Herzrasen beim Aufstehen. Schwindel ohne erkennbaren Grund. Blutdruckschwankungen, die sich nicht erklären lassen. Verdauung, die macht, was sie will. Temperaturregulation, die nicht mehr funktioniert.
Dysautonomien, Störungen des autonomen Nervensystems, betreffen all die Körperfunktionen, die eigentlich „von allein" laufen sollten, wie Puls- und Blutdruckregulation sowie Verdauung und vieles mehr. Das macht sie so belastend: Man kann sich nicht einfach "zusammenreißen", wenn das vegetative Nervensystem nicht mitspielt.
POTS, orthostatische Intoleranz und kardiovaskuläre Dysautonomie
Das posturale orthostatische Tachykardiesyndrom (POTS) ist eine der häufigsten Formen. Das Herz schlägt beim Aufstehen deutlich schneller, teilweise fällt der Blutdruck ab, oft begleitet von Schwindel, Benommenheit und Erschöpfung. Auch orthostatische Hypotonie und andere Formen der orthostatischen Intoleranz fallen in diese Kategorie.
Gastroparese, SIBO und gastrointestinale Dysautonomie
Das autonome Nervensystem steuert die gesamte Verdauung. Wenn es nicht richtig funktioniert, kann das zu Gastroparese (verzögerte Magenentleerung), Dünndarm-Motilitätsstörungen, chronischer Verstopfung oder Durchfall führen.
Diese Motilitätsstörungen können wiederum bakterielle Fehlbesiedlungen wie die Dünndarmfehlbesiedlung (DDFB abgekürzt) oder englisch Small Intestinal Bacterial Overgrowth (SIBO) begünstigen. Diese ist ein häufiges Problem bei Dysautonomie-Betroffenen.
Dysautonomie bei Long COVID, MCAS und EDS
Ich beschäftige mich seit Jahren intensiv mit Dysautonomien, aus fachlichem Interesse und aus eigener Erfahrung. POTS und autonome Dysfunktion begleiten mich selbst. Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der eigene Körper scheinbar verrückt spielt.
In meiner Praxis sehe ich Dysautonomien häufig im Kontext von:
- Mastzellerkrankungen (MCAS)
- Ehlers-Danlos-Syndromen und Hypermobilitätsspektrumsstörungen
- Autoimmunerkrankungen (Kollagenosen wie Sjögren-Syndrom, Small Fiber Neuropathie)
- Post-COVID und Long COVID
- ME/CFS
Diese Überschneidungen sind kein Zufall, sondern lassen sich in Untersuchungen nachweisen. Auch gestörte Atemmuster und chronische Hyperventilation treten bei Dysautonomien häufig auf, was kostengünstige Ansätze wie eine Atemtherapie zu einer sinnvollen Ergänzung machen kann.
Womit ich Sie unterstützen kann
Einordnung & Basisdiagnostik
Blutdruckmessung im Liegen und Stehen, Herzratenvariabilität, Sudoscan und gezielte Labordiagnostik geben erste Hinweise. In der Anamnese zeigen sich oft Muster, die vorher übersehen wurden.
Mehr erfahrenErnährung bei GI-Dysautonomie
Gastroparese, SIBO, chronische Verstopfung: Bei Motilitätsstörungen spielen Mahlzeitenstruktur, Nahrungsmittelauswahl und Verdauungsunterstützung eine wichtige Rolle.
Mehr erfahrenAtemtherapie & Vagusstimulation
Gestörte Atemmuster und chronische Hyperventilation sind bei Dysautonomien häufig. Atemtraining kann das autonome Nervensystem trainieren: ein unterschätzter, kostengünstiger Ansatz.
Mehr erfahrenMedizinische Hypnose
Hypnotherapie kann bei der Regulation des autonomen Nervensystems unterstützen, besonders bei GI-Symptomen und stressbedingter Symptomverstärkung.
Mehr erfahrenAblauf & Terminvereinbarung
So beginnen wir
Meistens lernen wir uns zuerst in einer Online-Beratung kennen. Sie ist noch keine Behandlung, sondern dient dem Kennenlernen und der Planung: Wir bereiten Ihren ersten Praxisbesuch so vor, dass möglichst alle Untersuchungen vorgenommen werden können und der Kurier bereitsteht.
Die Erstuntersuchung findet dann persönlich statt, in meiner Praxis im Harz oder im Rahmen eines Hausbesuchs. Danach können viele Besprechungen per Video stattfinden, in die Praxis kommen Sie in Abständen.
Warum persönlich?
Für mich gehört die persönliche Untersuchung zu einer gründlichen Diagnostik dazu. Deshalb sehen wir uns zur Erstuntersuchung immer persönlich, bevor ich Sie behandle.
Wie die einzelnen Schritte aussehen, lesen Sie unter Ablauf.
Termin buchenGut zu wissen
Wenn ich in der Beratung merke, dass ich Sie nicht gut unterstützen kann, sage ich Ihnen das offen. Das erspart Ihnen im Zweifel eine weite Anreise.