Dysautonomien

Herzrasen beim Aufstehen. Schwindel ohne erkennbaren Grund. Blutdruckschwankungen, die sich nicht erklären lassen. Verdauung, die macht was sie will. Temperaturregulation, die nicht mehr funktioniert.

Dysautonomien, Störungen des autonomen Nervensystems, betreffen all die Körperfunktionen, die eigentlich „von allein" laufen sollten, wie Puls- und Blutdruckregulation sowei Verdauung und vieles mehr. Das macht sie so belastend: Man kann sich nicht einfach "zusammenreißen", wenn das vegetative Nervensystem nicht mitspielt.

POTS, orthostatische Intoleranz und kardiovaskuläre Dysautonomie

Das posturale orthostatische Tachykardiesyndrom (POTS) ist eine der häufigsten Formen. Das Herz schlägt beim Aufstehen deutlich schneller, teilweise fällt der Blutdruck ab, oft begleitet von Schwindel, Benommenheit und Erschöpfung. Auch orthostatische Hypotonie und andere Formen der orthostatischen Intoleranz fallen in diese Kategorie.

Gastroparese, SIBO und gastrointestinale Dysautonomie

Das autonome Nervensystem steuert die gesamte Verdauung. Wenn es nicht richtig funktioniert, kann das zu Gastroparese (verzögerte Magenentleerung), Dünndarm-Motilitätsstörungen, chronischer Verstopfung oder Durchfall führen.

Diese Motilitätsstörungen können wiederum bakterielle Fehlbesiedlungen wie die Dünndarmfehlbesiedlung (DDFB abgekürzt) oder englisch Small Intestinal Bacterial Overgrowth (SIBO) begünstigen. Diese ist ein häufiges Problem bei Dysautonomie-Betroffenen.

Dysautonomie bei Long COVID, MCAS und EDS

Ich beschäftige mich seit Jahren intensiv mit Dysautonomien – aus fachlichem Interesse und aus eigener Erfahrung. POTS und autonome Dysfunktion begleiten mich selbst. Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der eigene Körper scheinbar verrückt spielt.

In meiner Praxis sehe ich Dysautonomien häufig im Kontext von:

• Mastzellerkrankungen (MCAS)
• Ehlers-Danlos-Syndromen und Hypermobilitätsspektrumsstörungen
• Autoimmunerkrankungen (Kollaegnosen wie Sjögren-Syndrom, Small Fiber Neuropathie)
• Post-COVID und Long COVID
• ME/CFS

Diese Überschneidungen sind kein Zufall, sondern lassen sich in Untersuchungen nachweisen. Auch gestörte Atemmuster und chronische Hyperventilation treten bei Dysautonomien häufig auf – was kostengünstige Ansätze wie eine Atemtherapie zu einer sinnvollen Ergänzung machen kann.